Psychotherapie kann helfen...

Wenn Sie unter Beschwerden leiden, die seelische Ursachen haben, ist Psychotherapie ein Weg, mit dem Sie eine Besserung dieses Leidens erreichen können. Beschwerden können sich in psychischen und körperlichen Symptomen sowie zwischenmenschlichen Schwierigkeiten äußern. Beispiele hierfür sind affektive Störungen, Depressionen, Zwänge, aber auch Belastungen nach traumatischen Situationen oder durch das Asperger-Syndrom. Wenn Sie unsicher sind, ob eine Psychotherapie das Richtige für Sie ist, können Sie zur Klärung einen Termin zur Sprechstunde vereinbaren.

Ziel der Therapie ist...

Ein Ziel ist klar: Sie möchten, dass es Ihnen nach der Therapie besser geht als vorher. Aber um dies zu erreichen, gibt es eine Vielzahl kleinerer Teil-Ziele, die es zu klären gilt. Daher ist es mir wichtig, Ziele zu Beginn der Therapie transparent zu besprechen und im Konsens gemeinsam konkret festzulegen. 

Welches Psychotherapieverfahren ist für Sie das Richtige...

Ich bin als Psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie (VT) niedergelassen. Außerdem habe ich weitere Spezialisierungen, die Sie in meinem Lebenslauf nachlesen können.

Aber mal ehrlich... es ist nicht einfach, bei all den vorhanden Therapieformen den Überblick zu behalten. Als anerkannte Richtlinienverfahren, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden, gibt es neben der Verhaltenstherapie die Analytische Psychotherapie, die Tiefenpsychologisch fundierte Therapie und die Systemische Therapie. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten klicken Sie hier. 

Ihr Weg in die Psychotherapie...

Wie alle Psychotherapeuten, die im Kassensystem arbeiten, biete ich ein Kontingent an Psychotherapeutischen Sprechstunden-Terminen an. Die Sprechstunde soll Ihnen eine zeitnahe Einschätzung der Situation bieten und klären, welche weitere Behandlung für Sie am sinnvollsten ist. Es handelt sich hierbei nicht um eine offene Sprechstunde, zu der Sie direkt in der Praxis vorstellig werden. Eine Terminvereinbarung ist notwendig – nutzen Sie hier bitte die unter Kontakt angegebene Telefonnummer. Bitte beachten Sie, dass ein Termin für eine Sprechstunde nicht gleichzeitig auch das Angebot für einen längerfristigen Therapieplatz bedeutet. Je nach Auslastung der Praxis kann es zu längeren Wartezeiten kommen. Gern nehme ich dann Ihre Kontaktdaten auf und melde mich bei Ihnen, sobald ein Termin bzw. Therapieplatz frei wird.

Wenn ich Ihnen einen Therapieplatz anbieten kann, folgen in der Regel weitere Sitzungen (Probatorik). Diese dienen dazu, sich gegenseitig kennen zu lernen. Für Sie gilt es zu prüfen, ob Sie mir als Therapeutin Vertrauen schenken können. Ich als Therapeutin muss mir ein genaues Bild von Ihrer Symptomatik machen und prüfen, ob ich Ihnen mit meinen Fähigkeiten effektiv helfen kann. 

In der Behandlungsphase findet Psychotherapie in der Regel in Form von wöchentlichen Einzelsitzungen à 50 Minuten statt. Bei Bedarf kann die Sitzungsfrequenz und/oder Dauer auch erhöht oder verringert werden. Je nach Problematik und Zielsetzung finden in dieser Phase unterschiedliche therapeutische Methoden ihre Anwendung. Diese reichen vom reinen Gespräch oder einer schriftlichen Analyse, über Gedankenexperimente und Rollenspiele, bis hin zu praktischen Verhaltensübungen in Ihrem natürlichen Umfeld.

Während der Therapie sollen Sie gestärkt werden, Ihren weiteren Lebensweg wieder selbständig und erfolgreich zu gestalten. Wenn wir dies erreicht haben, findet ein langsames Ausschleichen der Therapie, d.h. eine Reduktion der Sitzungsfrequenz statt. Hier können Sie dann zunehmend selbständig, mit der Sicherheit der Psychotherapie im Hintergrund, das neu erlernte umsetzen und über einen längeren Zeitraum auf Beständigkeit erproben. 

Therapy in English...

I also provide psychotherapy for english-speaking patients or those who feel more comfortable in this language. My proficiency in this language is adequate enough to have treated numerous patients throughout the years.